4 biện pháp chống nắng hiệu quả nhất cho da

Đăng bởi Tạ Thị Thu Liên vào lúc 16/03/2017
4 biện pháp chống nắng hiệu quả nhất cho da

Mùa hè sắp đến, chị em phụ nữ lại tìm đủ mọi cách để bảo vệ làn da trong cái nắng gay gắt của những ngày này. Cùng tìm hiểu những biện pháp chống nắng cho da cực kỳ hiệu quả sau đây nhé!

4 biện pháp chống nắng hiệu quả nhất cho da :

1. Kem chống nắng

Kem chống nắng được xem là biện pháp tốt nhất để bảo vệ da

Kem chống nắng được xem là biện pháp chống nắng hiệu quả nhất ở thời điểm hiện tại. Thông thường phái đẹp nên chọn cho mình các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50 để giúp da chống lại tác hại của tia UV.

Nên chọn các sản phẩm kem chống nắng chứa vitamin C để giúp nuôi dưỡng làn da. Các sản phẩm kem chống nắng dịu nhẹ sẽ dễ dàng thẩm sâu vào các lớp biểu bì và phát huy tối đa tác dụng.

Thoa 1 lớp mỏng kem chống nắng khoảng 2h trước khi ra đường để da được bảo vệ tốt nhất, nhớ thoa kem chống nắng cho vùng da cổ và tay nữa nhé!

2. Phụ kiện chống nắng 

Quần chống nắng bạn đồng hành không thể thiếu trong những ngày hè

Chỉ thoa kem chống nắng thôi vẫn là chưa đủ. Khi ra đường nhất thiết phải bảo vệ tóc bằng mũ, mặc áo khoát dài tay để che kín vùng da nơi cánh tay. Nếu tham gia giao thông đừng quên sử dụng quần chống nắng để bảo vệ đôi chân của mình nhé. Nhớ mang kính râm để bảo vệ vùng da mặt vì đây là khu vực rất dễ bị tổn thương do nắng.

Như chúng ta đã biết tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời không chỉ làm đen da, gây ra tình trạng tàn nhang, nám, da không đều màu mà còn có thể làm tăng nhanh quá trình lão hoá ở da. Chính vì thế đừng quên bảo vệ làn da của mình khỏi nắng.

3. Cung cấp nhiều thực phẩm tốt cho da

Cà chua chứa nhiều vitamin giúp nuôi dưỡng da và chống nắng hiệu quả

Việc đầu tiên và cũng rất quan trọng đó chính là uống đủ nước. Nước cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đồng thời loại bỏ các tạp chất giúp da sáng đẹp hơn.

Ăn nhiều cà chua, khoai tây, dưa hấu: cà chua chứa nhiều vitamin C, vitamin E, chất chống oxi hoá rất tốt cho việc chống nắng cũng như nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh. Khoai tây có công dụng phục hồi làn da sạm đen do nắng, dưa hấu có công dụng tái tạo các tế bào da và giúp da trắng sáng.

4. Sử dụng mặt nạ từ tinh dầu

tinh dầu giúp tái tạo da và chống nắng hiệu quả

Tinh dầu không chỉ có tác dụng thư giãn, làm đẹp da mà còn giúp da chống nắng.

Tinh dầu oliu, dầu dừa, oải hương có thể sử dụng như một mặt nạ chống nắng và dưỡng da hiệu quả. Trong tinh dầu có một lượng lớn chất chống oxi hoá tự nhiên bảo vệ da khỏi tác hại của nắng. Ngoài ra chúng còn hạn chế lão hoá và phục hồi các tế bào bị tổn thương.

Áp dụng các biện pháp trên đây, chắc chắn da bạn vẫn luôn trắng hồng rạng rỡ trong cái nắng của ngày hè. 

Nguồn: Lienkoi.com

 

 

 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN: